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阿黛尔瘦身成功甩掉42磅 全靠节食而非运动-sky娱乐

发布时间:2020-01-09  分类:sky娱乐代理体育  作者:dadiao  浏览:2

据国外媒体sky娱乐报道,31岁的英国天后阿黛尔用肉眼减肥。据说她减肥成功主要是因为饮食的改变,而不是锻炼。

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sky 1娱乐据国外媒体sky 1娱乐报道,这位31岁的英国天后阿黛尔在视觉上减掉了三块石头的重量,震惊了全世界。据说她减肥成功的主要原因是饮食习惯的改变,因为阿黛尔一直“不喜欢运动”。

1月3日,阿黛尔和她的同事哈里·斯泰尔斯以及多栖艺术家詹姆斯·柯登在加勒比海度假。她在海滩上散步的照片震惊了世界。这些圆形和丰满的形容词与她完全隔绝。出现在世界面前的是阿黛尔,她又瘦又帅,锁骨清晰可见。

英国媒体sky娱乐报道称,阿黛尔在介绍罗比·威廉姆斯的妻子阿达(Ada)时,得到了在洛杉矶工作的“巴西身体巫师卡米拉·古迪斯(Camilla Goodis)的帮助,以获得她目前引人注目的身材。

36岁的卡米拉在她的在线传记中说,她擅长使用“各种普拉提和核心力量训练练习”。她告诉《太阳报》,阿黛尔的减肥主要依靠饮食,而不是锻炼。

“我不认为她非常喜欢运动,但是她已经改变了她的生活方式。我相信减肥90%的功劳在于节食.健康均衡的饮食,每天消耗更少的卡路里和更多的能量。”

据说阿黛尔也接受了健身大师加霍·维克斯和名人教练道尔顿·王的指导。她的巨大转变是普拉提在健身房锻炼、减少生活中的糖分以及遵循Sirtfood素食的结果,Sirtfood倡导在饮食中添加羽衣甘蓝和荞麦,以帮助抑制食欲和激活身体的“减肥基因”。

希瑟·斯特鲁尔(Heather strul)是纽约的注册营养师和整形外科助理,他断言阿黛尔与原来相比总共瘦了约70磅。在接受《美国周刊》独家采访时,斯特鲁尔说:“阿黛尔的下巴线条更清晰,她的下脸和脖子显得更细,腰部也更窄。现在她比《Hello》被释放时轻了至少70磅。一般来说,每周减掉1-2磅和每月减掉4-8磅是安全的。在过去的几个月里,阿黛尔的体重似乎逐渐下降,这对她的健康是最好的。超重与疾病有关,健康专家通常建议将减肥作为一种预防和治疗手段。”

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